スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
体験レッスンでは、まず初めにお客様のお身体のお悩みや不安・運動の習慣の有無など
ヒアリングから始まります。
その後、簡易的な身体の状態チェックを行います。
今の身体の状態を知る事で、効果的な運動につなげましょう。
そして実際のレッスン内容の体験です。
動的マシンや筋トレマシンを使用してお悩みの解決につながるようにご案内していきます☺
ストレッチなどのケアも行いますので、身体もスッキリ！します♪
運動習慣を持って、より良い身体を作っていきましょう。
ではまた！
動きやすい季節になってきましたね！
当ジムでは体験レッスンキャンペーンを実施しております。
詳細は以下から↓
