こんにちは。
小倉北区昭和町にあるスモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。
あっという間に今月の営業日も明日までとなりました💦
本当に1日が早く感じます。
気付けば師走に突入です。
気温の乱高下もあり体調管理が難しいですがさらに、
これから忘年会やクリスマスやお正月等々のイベント事も増え体重のコントロールや体型の
調整等も気になるところではないでしょうか。
しかしそういった季節ごとの楽しみは楽しみとして満喫したいですし
満喫したほうが心には間違いなく良いと思います。
そういったイベント事も何も気にせず楽しめるように日々の中で体調管理や体重の管理を
ちょこちょこやっておくことが大切です。
何事も楽しむ為には、良い状態の身体をキープしておく事ではないでしょうか。
良い年の瀬にむけて、良いコンディション作りをしていきましょう☺
引き続き体験レッスンは随時やっています！
年末年始などのイベントを楽しんで過ごしたい方は、今日から身体づくりをスタートしてみては？
ではまた
