スモールジムLiveFine代表の小原です！
本日もご覧いただきありがとうございます。
先日のレッスンでは、レギュラーの方と体験の方で２名で行いました。
もちろん、お二人は初対面。
でも、わきあいあいとした雰囲気で楽しくレッスン出来ました！
トレーニングの休憩中には、オープンしたばかりのスーパーの話や
運動についての話などなどで盛り上がる。
もちろんわたくしも一緒に楽しませてもらいました(^^)
スモールグループの良さがここにあるような気がします。
パーソナルとはまた違った雰囲気で、リラックスしながら。
でもトレーニングもしっかり集中して行う。
こういったコミュニティとしての場にもなれるのがスモールジム。
運動・栄養・休養（ケア）・会話（笑い）のバランスが大切だな～と思いました！
ありがとうございました～。ではまた！
2022.9.16（金）
