カテゴリ:黄金町



ひとこと · 2024/02/17
北九マラソン参加される方、頑張ってください☺
コラム · 2024/02/03
レッスン以外の日常をどう意識して過ごすかが大切ですね。 そのヒントやリセット方法や確認を週1のジムで!
コラム · 2024/01/09
バランス能力をアップさせることも大切な要素ですね。
ダイエット · 2024/01/06
年始のスタート体調はいかがでしょう。体重がちょっと・・という方も多いのでは?
2023/12/31
大晦日ですね。
ひとこと · 2023/12/29
生活リズムが崩れすぎない様にしましょう。
コラム · 2023/12/14
冬の体調不良に気をつけましょう。
座っている時間が長くなる
コラム · 2023/11/24
座りっぱなしの運動不足は様々なトラブルのきっかけになります。

基本習慣を
ひとこと · 2023/11/13
寒くなってきましたね。 基本習慣を徹底していきましょう。

50分
ジム紹介 · 2023/11/06
レッスン前後の気持ちの変化は不思議なものです。

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