カテゴリ:解消



コラム · 2024/01/08
足の衰えを感じる方は、筋力アップしておきましょう。
ひとこと · 2023/12/30
乾燥を防ぎ、軽い運動をして身体の状態をよくしておこう。
身体を知る
ジム紹介 · 2023/10/19
自分の身体を知るところから!

身体が伸びてスッキリ!
ひとこと · 2023/09/14
日頃運動不足の方でも取り組みやすい内容のレッスンです。

その時に出来ることをやろう!
ジム紹介 · 2022/12/14
体調に合わせて運動内容は調整していきます。無理なく少しずつですね!