カテゴリ：加圧トレーニング


食習慣を見直そう
ダイエット · 2023/09/07

食習慣を見直そう

食習慣を見直そう。

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まずは柔軟性！
コラム · 2023/09/05

まずは柔軟性！

身体づくりの第一歩は柔軟性から！

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より良い未来の為に身体を作っていこう
ひとこと · 2023/07/15

より良い未来の為に身体を作っていこう

今月のキャンペーンは28日までとなっております！

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色んなジム
ひとこと · 2023/07/14

色んなジム

色んなジムが増えてきてとってもいい事です。 自分に合うジムを見つけるにはまずは【体験】をすることですね。

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加圧で疲労回復をサポート
加圧トレーニング · 2023/07/13

加圧で疲労回復をサポート

加圧エクササイズでは疲労回復も期待できますね。

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1回のレッスン時間は50分！
コラム · 2023/06/16

1回のレッスン時間は50分！

1回のレッスンは５０分。そこに必要なものを厳選しております。

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スモールジムで得られる効果６
ジム紹介 · 2023/06/07

スモールジムで得られる効果６

疲れやすさを改善するのにも運動は効果的です。 活力のある毎日を。

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階段を使ってエクササイズ
コラム · 2023/05/11

階段を使ってエクササイズ

日常生活の中で運動量をどうやって増やすか？階段を有効活用していきたいですね！

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行動体力
コラム · 2023/05/10

行動体力

行動体力を低下させないために、運動は必須になってきますね。 まずは柔軟性・筋持久力・バランス能力あたりが日常生活を楽に過ごすうえでは欠かせません。ハードは筋トレはそこまで必要ではありませんね。

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スモールグループトレーニング
ジム紹介 · 2023/04/26

スモールグループトレーニング

スモールジムは、少人数のスモールグループレッスンです。最大同時３名でトレーニングを進めていきます。 体力に合わせてご案内しますので、不安な方でも大丈夫だと思います。

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スモールジムLiveFine

 

〒802-0075　

福岡県北九州市小倉北区昭和町13-13

東武住販小倉ビル301号

 

TEL：093-383-0910

 

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・キッズジム

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日曜/および毎月29日～31日

 


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