スモールジムLiveFine代表の小原です！
本日もご覧いただきありがとうございます。
台風がまた来ていますね～💦
コース的にも、前回よりも直撃のようなので皆様気を付けていきましょう。
５０分のレッスンは長いようであっという間です。
今日もレッスンを終えたメンバーさんから「５０分があっという間です」
と言葉を頂きました。
家で自分で５０分運動するのって結構大変ですよね。
スモールジムでは、流れが決まっているので集中して５０分があっという間に過ぎます。
私もレッスンを先導していて本当に時間の早さを感じます。
時間は有限ですから、その５０分をどう活用するか本当に大事です。
レッスン内容は、身体にとって大切な要素を組み込んでいます。
一人で運動はできない・自宅ではだらけちゃう
という方も多いのではないでしょうか？
スモールジムのレッスンなら、５０分もあっという間ですよ！
ではまた。
2022.9.17（土）
