2022.9.21（水）
昨晩、半袖短パンで自転車に乗って帰るとき今年初めて「寒っ！」と感じました。
こんにちは、小原です。
只今９月２８日まで体験キャンペーンを実施中。
小倉北区昭和町（三萩野交差点すぐ、西銀さん向いのビル３Fです！）にあるスモールジムLiveFineです。
- ジムが初めてで続くか不安な方
- これまで運動習慣がなかなか続かなかった方
- 運動不足を解消したいかた
初心者の方でもトレーナーがサポートいたします。
是非お気軽にお越しください。特典もご用意しています☺
スモールジムは、曜日と時間を決めて通う、スクール制です。
そうすることで、日常にジム習慣が身に付き自然と継続がしやすく、身体の変化へも
繋がりやすいです。
いつでも行ける状態だといつか行かなくなりますので、強制力を働かせているのですね。
とはいえ、体調の変化や急用などで決めた曜日時間にいけないこともあるかと思います。
しかし、スモールジムでは、振替で対応可能です。
休んだ分は翌月までに振替可能にしていますので、決まった回数はしっかり消化して
運動習慣が空いてしまわないようにしています。
月４回もしくは８回はしっかり使い切って頂きたいです☺
これまでなかなかジム通いや習い事が続かない方にはいいですし、自分でなかなか管理できない方にもお勧めです。
効果を出すには、継続することが一番！かと思います。
ではまた！今日もありがとうございました☺
