カテゴリ:肩甲骨



肩甲骨を意識してみましょう
コラム · 2026/02/04
肩甲骨の動きは非常に大切ですね。 意識的に動かしていきましょう。

肩甲骨を動かす動きを取り入れましょう
コラム · 2025/10/18
肩甲骨を意識して時々動かしておくようにしましょう。

猫背解消
コラム · 2022/12/15
寒くなってくると思わず背中を丸めて、肩に力が入ってしまいませんか? 猫背解消の為に2つポイントを意識しましょう。日常で出来ることを!