カテゴリ:肩



コラム · 2026/04/22
身体に安全な動きを指導のもとやっていくと効果的です。
積極的に動いて予防!
コラム · 2026/04/18
適度に動いて、予防していきましょう。

肩のインナーマッスル
コラム · 2026/02/06
肩の痛み予防にはインナーマッスルの働きが大切になります。

1月もありがとうございました
ひとこと · 2026/01/31
1月もありがとうございました。 2月も宜しくお願いします。

下半身トレーニングを安全に行うために
コラム · 2023/05/15
下半身トレーニングの際は、膝の動き方に気を付けながら行うのがポイントです。