カテゴリ:筋力低下



普段動かない箇所を動かす習慣を
コラム · 2025/08/13
週に1度全身を動かす事をおすすめする理由

7つの項目を確認してみましょう。
まずは下半身筋力を!
コラム · 2022/11/01
まずは下半身筋力が大切です!というコラムです。思い当たる節がありませんか?筋力低下のサインをお見逃しなく!!