カテゴリ：生活習慣病


ジム紹介 · 2024/02/01

予防

当ジムのレッスンは予防に重点を置いております。

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食生活改善の基本
コラム · 2023/09/08

食生活改善の基本

まずは必要な栄養素をしっかり摂っているかどうかが基本です。

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気になる姿勢
コラム · 2023/06/12

気になる姿勢

自分の姿勢ってどんな感じか気にしてみたことありますか？

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日常をより良くしていこう
ひとこと · 2022/12/22

日常をより良くしていこう

寒さが厳しい今日この頃。普段のコンディションをよくしていくのには、日常で意識することがあります。どれも難しくないことです。

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身体を動かすメリット
コラム · 2022/11/10

身体を動かすメリット

身体を動かすメリットはたくさんあります。ジムやスポーツだけでなく、日常生活の中で動く頻度を増やすことをまずは意識してみてはいかがでしょうか。そんな内容です。

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・キッズジム

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日曜/および毎月29日～31日

 


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