カテゴリ:小倉北区中島



新年度スタート!
ひとこと · 2025/04/01
今年度も宜しくお願い致します!

40代辺りから要注意!
コラム · 2025/02/20
サルコペニアって聞いたことありますか?

まずは歩数チェックしてみては
コラム · 2025/02/13
普段どのくらい歩いているのかを把握するところから始めてみましょう。

体型維持にはまず食事の見直し
ダイエット · 2025/02/07
身体づくりには食事が大切ですね。

体験時シューズはいりますか?
ジム紹介 · 2025/02/05
体験時はシューズはご用意可能な範囲で構いません。

筋肉の怪我を予防
コラム · 2025/01/13
柔軟性に富んだ筋肉は痛みやコリを予防する