カテゴリ:予防型ジム



9月スタート!
ひとこと · 2025/09/01
9月も宜しくお願い致します☆

普段動かない箇所を動かす習慣を
コラム · 2025/08/13
週に1度全身を動かす事をおすすめする理由

お盆期間も営業しております(15日のみお休み頂いております)

ジムに行く価値のひとつ
コラム · 2025/07/23
効率的に筋力や柔軟性を高めてうごきやすい身体を!

お休みしても振替があるから大丈夫
ジム紹介 · 2025/05/22
レッスンをお休みしても振替制度があるので大丈夫です。

加圧トレーニングについて
加圧トレーニング · 2025/03/04
当ジムでは加圧トレーニングを推奨しており、レッスン時には実施しております。