カテゴリ:ランニング



歩く速度が遅くなってきた・・
コラム · 2026/04/08
歩く速度は足の筋力や可動域が関係しています。以前に比べて遅くなったように感じる場合は足の機能が低下しているサインの一つかもしれません。

足が大事!
コラム · 2025/05/19
土台である足はとっても大事だと再認識しました。

ジム紹介 · 2024/10/26
まずは体験レッスンがおススメです☆