カテゴリ:グループレッスン



歩く速度が遅くなる原因は?
コラム · 2023/03/23
年を重ねるごとに歩く速度が遅くなっているように感じるというお悩みはたびたび耳にします。ここでもやはり柔軟性と筋力が重要になりますね!