カテゴリ:香春口



ゆっくりとした動作で安全に!
コラム · 2025/12/16
初心者の方は特に動作はゆっくりと行うことが安全に鍛える事ができるのでお勧めですよ。

笑い
コラム · 2025/11/14
作り笑いでもオッケー。

普段使わない部分を積極的に動かそう!
コラム · 2025/09/26
関節や筋肉を積極的に「動かす」習慣を持つことで、将来の筋力低下を予防します!

生活の乱れを整えよう
コラム · 2025/07/14
生活を整えることが、日々の良いコンディション作りには欠かせませんね。

夏バテ予防!
コラム · 2025/07/08
夏バテしてませんか?基本習慣を見直して体調を万全に!

スクール制で習慣化
ジム紹介 · 2025/07/07
スクール制についてです。曜日と時間の固定は絶対ではありません。柔軟に対応させて頂きます。

メンバーさんの変化の声は嬉しい
ひとこと · 2025/06/23
メンバーさんの変化はトレーナーとしては嬉しいですね。

続ける事
コラム · 2025/06/09
今の身体を保つことが健康のカギ! その為には出来ることを日々コツコツとやっていきましょう。

腰の違和感を感じにくくなった
 · 2025/05/21
腰の不調を感じにくくなったという声を頂きました。

足が大事!
コラム · 2025/05/19
土台である足はとっても大事だと再認識しました。

さらに表示する