カテゴリ:転倒予防



つまずくのは足の衰えのサイン?
コラム · 2026/02/13
つまずいて怪我しないためにも、筋力やバランス能力を維持しておきましょう。

バランス力向上!
年齢を重ねていくとつまずきやすいとかふらつきやすいとかが気になってきませんか?

足の指、大切!
コラム · 2025/11/07
ふらつき防止に足の指の機能を高めることも大切な要素です。

階段などを使って足を鍛えましょう
コラム · 2025/10/21
歩く速度が落ちた、と感じることはないですか?それも足の機能低下の一つのサインです。

一人ではなかなか続かないという方へ
コラム · 2025/10/13
一人では続かない運動も誰かと一緒なら頑張れる!

転倒リスクを減らそう!
コラム · 2025/04/04
日常には転倒リスクが潜んでいます。 まずは自分の身体を転倒しにくくしていこう。

看板変えました
ジム紹介 · 2025/01/10
ビル入口の看板を変えました!

7つの項目を確認してみましょう。
思わぬところでこけないために
コラム · 2023/05/22
日常の思わぬところに転倒のリスクはありますね。いざと言うときにとっさに反応出来るように。日々身体をケアしておくのも予防策の一つです。

日常の不を解消!
コラム · 2023/01/12
ちょっとした身体の使い方や力の入り具合で思わぬ変化をすることもありますね。運動でより良い身体を手にいれましょう。

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