カテゴリ:健康



本格的な暑さがやってくる前に
コラム · 2025/06/05
日々のコンディションを整えて、夏の暑さを乗り越える準備を!

行くのが楽しみになるジムを目指して
コラム · 2025/06/04
時間を決めると行動しやすくなりますね。

階段の昇り降りが楽に
 · 2025/05/23
階段の昇り降りが楽になってきたというお声を頂きました。

腰の違和感を感じにくくなった
 · 2025/05/21
腰の不調を感じにくくなったという声を頂きました。

足が大事!
コラム · 2025/05/19
土台である足はとっても大事だと再認識しました。

細かい負荷調整もお任せください
ひとこと · 2025/05/16
目的によって負荷を変える必要があります。トレーナーにご相談ください。

可動域の変化
 · 2025/04/21
1年続けた体の変化! メンバーさんの良好な変化が嬉しいです。

基本が重要!
コラム · 2025/04/17
基本種目をしっかりと身に付けて行きましょう。

動画でもサポート
ジム紹介 · 2025/04/16
動画でもサポート致します。

スポーツ観戦も身体にとって・・
ひとこと · 2025/04/14
スポーツを観戦するのも楽しくて体には👍!

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