運動初心者でも安心の少人数制の良いところ
ジム紹介 · 2025/09/02
初心者の方はジムに対して抵抗があるかと思います。当ジムは少人数で行い、毎回トレーナーがサポートします。

9月スタート!
ひとこと · 2025/09/01
9月も宜しくお願い致します☆

前屈で床に指が届いた!
 · 2025/08/28
前屈動作の改善、という事例です。継続は力なりですね。

しゃがみやすくなった!
 · 2025/08/27
しゃがむ動作がスムーズになったという声を頂きました。

体験会へ!
ジム紹介 · 2025/08/23
体験会のお申し込み受付中です。

加齢とともに骨も
コラム · 2025/08/20
加齢による骨の老化は生活習慣が大事になります。

うれしい声
 · 2025/08/19
メンバーさんの変化事例です。

変形性関節症を予防しよう
コラム · 2025/08/18
筋力と柔軟性を保って予防しよう。

生活機能の低下を防ぐために運動習慣を
コラム · 2025/08/17
身体を動かす習慣を持つことで身体の様々な昨日を保つことが出来ます。

簡単な運動からでもOK
コラム · 2025/08/14
ちょっとした事を続ける事でも十分です!

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