声

下半身の筋力がついてきた♪
声 · 2023/09/09

下半身の筋力がついてきた♪

身体の変化が、様々な場面で感じられる事。継続の先には良い状態がまっています。

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身体が軽くなった
声 · 2023/08/12

身体が軽くなった

身体が軽くなった！という声を頂きました。

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動いてスッキリ！
声 · 2023/06/10

動いてスッキリ！

動いて、すっきりする。という声もよく頂きます。

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小さな変化！
声 · 2022/12/10

小さな変化！

小さな変化も共有していきましょう。 めちゃめちゃ励みになります。週１の運動習慣でも継続していくことで少しずつ変化しているようで嬉しいです。

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日常での変化
声 · 2022/10/11

日常での変化

身体を動かして、筋肉を使うことは、いつまでもいきいきと過ごす為に大切な事ですね。日常生活＋αのちょっとした刺激を週に1度でも入れてみてはいかがでしょう？

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動きがよくなってきた！
声 · 2022/09/27

動きがよくなってきた！

数字には表れにくい、身体の変化。なんだか前より軽い・痛みを感じない・動きが分かってきた等々の声を聴くようになりました。

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嬉しい変化２
声 · 2022/09/23

嬉しい変化２

メンバーさんの変化はサポートさせて頂いているものとして本当にうれしいですね。身体を変えるには習慣を変えていきましょう。

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嬉しい変化！
声 · 2022/09/22

嬉しい変化！

メンバーさんの身体のちょっとした変化でもうれしく思います。コツコツ続けることが大切ですね。

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