ひとこと

ひとこと · 2024/02/17
北九マラソン参加される方、頑張ってください☺
ひとこと · 2024/01/24
寒くても習慣になっている事でジム通いが途切れにくい
ひとこと · 2024/01/20
ランニングに励む方を多く見かけるようになりました。
ひとこと · 2024/01/04
2024のレッスンがスタートしました!
ひとこと · 2023/12/30
乾燥を防ぎ、軽い運動をして身体の状態をよくしておこう。
ひとこと · 2023/12/29
生活リズムが崩れすぎない様にしましょう。
良い状態を保つために
ひとこと · 2023/11/27
年末に向かって色々と忙しくなる日々ですね。そんな時こそ日々の習慣をより良くしていき身体を管理していきましょう。

寒いと肩が凝る
ひとこと · 2023/11/16
ここ数日の寒さから肩こりを訴える方が多いような印象です☺

基本習慣を
ひとこと · 2023/11/13
寒くなってきましたね。 基本習慣を徹底していきましょう。

ポジティブ
ひとこと · 2023/11/09
ポジティブで前向きな気持ちって大事ですね

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